keskiviikko 27. toukokuuta 2009

Elävä ravinto, päivä 10

Aamulla yrttiteetä kotona. Töissä hedelmiä ja hamppumaitoa. Hampunsiemenet liotin 8 tuntia ja idätin saman verran. Aamulla sitten surautin veden ja hunajan kanssa sekaisin.

Lounaaksi salaattia ja liotettuja manteleita. Yksi bansku.

Välipalaksi omena, vihreä tee ja omenaaprikoosikeksejä. Kekseihin tuli soseutettua omenaa, kanelia, vaniljaa, liotettuja aprikooseja ja auringonkukansiemeniä, cashewpähkinöitä. Kaikki sekaisin tehosekoittimessa ja saunaan kuivaamaan.




Päivälliseksi lanttua, maa-artisokkaa, porkkanaa ja naurista. Seassa myös öljyä, kristallisuolaa, mustapippuria ja sitruunamehua.



Iltapalalla hedelmiä, vadelmia ja pähkinäjugurttia. Jugurtissa oli liotettuja pähkinöitä ja auringonkukansiemeniä, vaniljaa, kookosta ja vettä. Tehosekoittimessa kaikki sekaisin ja huoneenlämpöön seisomaan 8 tunniksi. Tätä en valuttanut mistään harsosta läpi vaan laitoin seosta tehosekoittimeen ja surautin tasaiseksi uudelleen ja sitten hedelmien kanssa.

Ei kommentteja: