torstai 21. toukokuuta 2009

Keskiviikko 20.5.

Aamu: Yrttitee kotona. Töissä omena, banaani + rusinoita.

Lounas: Salaattia, jossa hamppuöljyä, sitruunamehua ja liotettuja seesaminsiemeniä. Pellavansiemenkeksejä, jotka oli mielettömän hyviä. Niihen tuli jauhettuja pellavansiemeniä, tomaattia, paprikaa, aurinkokuivattuja tomaatteja,valkosipulia, kevätsipulia ja sitruunaa. Keksit kuivatin saunassa kiukaan päällä.




Välipala: Omena + vihreä tee

Päivällinen: Vehnäitusalaatti (sis.idätettyä vehnää, porkkanaa, palsternakkaa, sipulia,kookosöljyä,sitruunamehua,kristallisuolaa,seesaminsiemeniä).



Iltapala: Pirtelö, jossa appelsiinia, banaania, loput vehnänjyvät, liotettuja taateleita ja vaniljaa.




Tiistaina alkoi tuntumaan vähän ohimoissa raskaalta, johtunee tästä ruokavalio muutoksesta. Vähän viluinen olokin on ajoittain ollut. Maha on ollut taas loistokunnossa ja tuntunut kevyeltä. Muita oireita ei pahemmin ole ollut.

2 kommenttia:

~heidi kirjoitti...

Heip, muistatko vielä tarkempaa ohjetta (määrät) noille pellavansiemenkekseille?

Kaisu kirjoitti...

Heips,

Täältä olen ottanut ainakin yhden ohjeen, jota aina tilanteen mukaan olen muokkaillut.

http://www.youtube.com/watch?v=-DOWprJi7C8&feature=channel_page