lauantai 30. toukokuuta 2009

Päivä 12

Aamulla kotona muutama lasi vettä. Töissä liotettuja tattarihiutaleita mansikkavadelmamehussa (luomua, ei sokeria). Ehkä nyt ei aivan elävänravinnon oppien mukaan mee, kun mehu pitäisi olla itse puristamaa, mutta menkööt. Muutama pellavakeksi päälle. Kotona en sen vuoksi syö, koska on parempi mitä kauemmin ruoansulatusjärjestelmä saa levätä yön jäljiltä. Itselläni tulee se 12-13 h.

Lounaalla salaattia ja eilistä pähkinäkastiketta.

Välipala omena + vihreä tee.

Päivällinen energiakeitto, johon tuli avokado, maa-artisokkaa, tattarinversoja, parsakaalia. Vähän ananasmehua ja sitruunamehua.



Iltapalaksi söin sitten tanssitunnin jälkeen vähän myöhemmin hedelmiä ja muutaman pähkinän.

Ei kommentteja: