sunnuntai 7. lokakuuta 2012

Nyt saa nauraa:)

Kävin viikonloppuna naurujoogaohjaajaksi. Sattumalta kirjaston seinällä näin ilmoituksen kyseisestä kurssista ja ajattelin heti, että se voisi olla minua varten. Matkaakin kurssipaikalle ei ollut kuin reipas kymmenen kilometriä ja sehän meni pyörällä huristaessa hyvässä säässä:)

Olen iloinen että menin. Monet estot saivat kyytiä ja osa karisi lennossa pois. Nauramisella on myös tutkitusti hirmuisesti terveyshyötyjä. Pitää testailla ensin vähän omassa lähipiirissä miten homma toimii ja sitten voisi naurattaa tai jos "huonosti" käy niin itkettää toisiakin;) Toisaalta, monella on  kropan sisällä kaikenlaisia asioita säilöttynä (sekä negatiivisia että positiivisia), joten ne saattavat naurun myötä tulla ulos myös itkuna.

Pitää myös vähän testailla omassa arjessa miten nauru muuttaa omaa suhtautumista asioihin. Kun tiskivuori odottaa tiskialtaassa, ei muuta kun naurun kanssa peset niitä. Ruoanlaittokin sujuu nauraen ja imurointikin on yhtä tirskumista:)))

On se nauraminen vain niin ihanaa!

Ei kommentteja: